I Choose Healthy

Ingin kurus, niat diawal saya ketika pertama melangkahkan kaki ke Gym. Rasanaya seperti kesambet datang ke pusat kebugaran dan berencana mau spend my money disana. Hal ini bisa dibilang berat banget, karena memulai sesuatu yang baru, berarti butuh niat dan komitmen yang kuat. Saya itu orangnya bosenan, takutnya kalau ini cuma keinginan sesaat untuk berolahraga.

Waktu itu saya memutuskan niat untuk menurunkan berat badan dengan gabung di pusat kebugaran. "Celebrity Fitness" yang bisa dibilang tidak murah juga untuk join di sana. Saat pertama saya gabung berat badan saya 54 kg dan ngotot ingin turun berat badan jadi 50 kg ga mau tahu gimana caranya hehe... Harga member yang mahal ini menurut saya malah menjadi motivasi saya untuk rajin berangkat ke gym.

"Sudah bayar mahal, masa gak di pakai sih fasilitas olahraganya"

Sampai saya banyak berdiskusi dengan konsultan saya, trainer yang ada disana kalau sebenarnya saya tidak perlu menurunkan berat badan, hanya perlu mengencangkan beberapa bagian di badan (ehem), seperti tangan yang bergelambir dan oerut yang buncit. Olahraga pun harus diimbangi dengan pola makan yang benar, jangan juga selsai olahraga langsung pesan junk food atau minum soda, itu mah sama saja hehe.

Seiring berjalanya waktu saya mulai sadar kalau saya amat sangat butuh ENDURANCE di dalam tubuh saya. Pernah gak sih ngerasa badanya super loyo, dipakai gerak dikit sudah capek, naik tangga sedikit sudah tergopoh gopoh? Kalau kamu mengalami apa yang saya sebutkan tadi berarti endurance di tubuh kita sangat lemah dan olahraga satu-satunya cara untuk meningkatkan itu.

Saya rasakan sendiri manfaatnya berolahraga, saya jadi lebih "tangguh" hehe, baik secara fisik dan mental. Karena sebenarnya olahraga itu juga baik untuk kondisi mental kita, dimana bisa meningkatkan hormon yang bisa buat kita happy. Makin mantap saja saya memilih untuk tetap sehat.

Salah satu tips yang saya terapkan supaya bisa semangat berolahraga adalah pakai pakaian yang saya suka, kalau bisa yang keren hehe. Jadi mood kita untuk olahraga secara tidak langsung akan bertambah, aneh ya? tapi ini beneran berpengaruh loh. Pakai outfit yang kamu suka.

Bonusnya adalah berat badan saya ikut turun, sesuai dengan keinginan. Sekarang berat saya 50 kg dan saya pikir ini sudah sangat pas dan ideal untuk saya. Jadi berolahragalah supaya sehat, bukan supaya kurus, nanti juga akan kurus dengan sendirinya.

Semoga menginspirasi :)

xoxo

Dea Rizkita

IM BACK (AGAIN)

Kemarin rasanya ribet banget dan memutuskan untuk tidak menulis dulu atau blogging nya cuti dulu, tapi gak tahan juga ni rasanya jari ini ingin menuangkan semua yang ada di kepala.

NULIS ITU CANDU, BIKIN RINDU

I decide to back again at my blog and sharing all of my experiences, activity and many more! i hope you always enjoyed !

xoxo

Dea Rizkita

My New Crush, Gigi

Buka Bareng GO-BOX "GO - BOX Berbagi"

Saya kembali dipercaya untuk menjadi Master of Ceremony untuk acara dari GO BOX. Acara yang sangat identik di bulan Ramadhan yaitu Buka Bersama. Kali ini GO BOX mengundang para Mitra GO BOX, customer  GO BOX dan adik-adik dari Panti Asuhan Aisyah 2.

Briefing sebelum acara

Buka Bareng GO BOX ini diadakan serentak di kota Semarang, Jakarta, Bandung, Bali dan Jogja. Acaranya sangat sederhana, namun terkesan sangat hangat. Para Mitra GO BOX (sebutan untuk para driver) yang biasanya bekerja masing-masing , sekarang dipertemukan sehingga bisa berbagi cerita bersama.

Yang membuat saya terkesan adalah bagaimana GO BOX dan saya harus bisa membaur dengan para Mitra GO BOX , proses membaur tidak mudah loh. Mitra GO BOX seluruhnya laki-laki, dan ya pasti wajahnya seram hehe walau tidak semua. Tantangannya menjadi MC hari ini adalah bisa menempatkan diri dan bisa guyon  bersama dengan para Mitra GO BOX.

Terimakasih GO BOX atas kesempatanya :)

Dea Rizkita

Rahasia Rambut Badai

My New Weapon

Rambut adalah salah satu bagian yang paling krusial buat perempuan, saat lagi bad hair day biasanya kita para perempuan bisa jadi bad mood seharian. Saya termasuk yang seperti itu, kalau rambut saya sedang bagus mood saya jadi bagus dalam melakukan aktivitas dan begitu juga sebaliknya.

Saya punya tipe rambut yang frizzy, kering dan bercabang di ujung-ujung rambut. Belum lagi rambut saya yang super ngembang bikin susah sekali untuk diatur. Tapi untung nya rambut saya tipe rambut yang gampang cocok sama berbagai jenis sampo.  Sampo yang sedang saya pakai sekarang jadi favorit saya, namanya sampo La Rose Rouge. Saya beli sampo ini di Absolute Bazar di Semarang.  Awalnya saya tertarik sama packaging nya yang super lucu berwarna pink hehe... lalu saya putuskan untuk membeli produk ini.

Shampoo La Rose Rouge

Conditioner La Rose Rouge

Setelah saya coba ini bener-bener bikin rambut saya halus dan badai, saya menggunakan serangkaian sampo & kondisioner nya. Hasilnya rambut saya jadi sangat mudah untuk diatur, apalagi saat saya catok (i’m a best friend of catok hehe) rambutnya langsung jadi lemes dan mudah diatur. Saya sih cocok banget sama formulasi dari La Rose Rouge ini.

Tapi menurut saya produk La Rose Rouge ini ada kekurangannya juga di saya, biasanya rambut saya keliatan ”badai” di hari kedua setelah keramas. Kalau pake sampo ini di hari ke dua rambut saya sudah terkesan lepek dan gak sebadai hari pertama, ini karena kulit kepala saya termasuk kulit kepala yang berminyak sih. Overall saya tetep suka dengan prosuk La Rose Rouge .

Harga untuk satu paket La Rose Rouge yang saya beli ini Rp 150.000 sudah dapat shampoo  conditionernya. Kamu bis beli disini.

 

Dasarnya lapar mata, saya melihat yang lucu sedikit langsung bawaanya ingin beli, saat lihat sisir yang lucu ini saya langsung naksir  & akhirnya saya beli sisir yang katanya “Sisir Malaikat”. Sisir ini harganya Rp 80.000,- (pas lagi diskon hehe biasanya Rp 120.000,-) , dan memang nyaman saat di pakai, tidak membuat rambut saya kusut. Menurut saya ini perfect match untuk rambut saya.

Semoga bisa membantu & menambah informasi 

Dea Rizkita